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In the very spirit of kaizen, instead of trying to cover such a fascinating topic in detail all at once, I decided to take a smaller step instead: sharing a summary for the book I mentioned earlier – One Small Step Can Change Your Life, by Robert Maurer.
Kaizen is starting a life-changing exercise program by standing–just standing–on a treadmill for one minute a day. Written by an expert on Kaizen–Dr. Robert Maurer, a psychologist on the staff at the UCLA medical school who speaks and consults nationally–One Small Step is the gentle but potent way to effect change.
One Small Step Can Change Your Life ... kaizen small goal fear bypassed ... "Can you think of a very small step you might
